نظافة الفم ضرورية لصحتك العامة، وليس فقط لصحة فمك. في الواقع، يُعدّ مرض اللثة عامل خطر رئيسي لبعض الأمراض الخطيرة، مثل السكري وأمراض القلب. يُعدّ تنظيف أسنانك بانتظام من أفضل الطرق للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك. ولكن، كيف تختار فرشاة الأسنان الأنسب؟
نصائح لاختيار فرشاة الأسنان
سواءً أكانت فرشاة الأسنان كهربائية أم يدوية، تتميز بخصائص محددة. تنوع أنماط وأحجام وأشكال فرش الأسنان المتاحة قد يجعل اختيار واحدة منها صعبًا. إليك بعض المعايير التي يجب مراعاتها
توصيات الخبراء
اختر فرشاة أسنان كهربائية أو يدوية معتمدة من جمعية طب الأسنان الأمريكية. يمكنك أيضًا طلب المساعدة من طبيب أسنانك للتأكد من اجتياز فرشاة أسنانك لاختبارات مراقبة الجودة، مما يضمن سلامتها وفعاليتها في التنظيف
خيارات الشعر
تتوفر فرش الأسنان اليدوية أو الكهربائية برؤوس استبدال بشعيرات نايلون صلبة أو متوسطة أو ناعمة. الشعيرات الناعمة هي الخيار الأكثر أمانًا وراحةً لمعظم الناس. وحسب قوة الشعيرات وقوة تنظيفك، قد تُعرّض مينا الأسنان الذي يحمي أسنانك وجذورها ولثتك لخطر التلف. أما الشعيرات ذات الأطراف المستديرة، فتُوفر حمايةً أكثر فعالية
حجم رأس فرشاة الأسنان. الحجم المثالي لرأس فرشاة الأسنان هو الذي يُسهّل الوصول إلى جميع أسطح أسنانك. رأس فرشاة الأسنان الذي يبلغ ارتفاعه 2.5 سم وعرضه 1.2 سم سهل الاستخدام لمعظم البالغين، ويصل إلى جميع الأسنان بفعالية. يجب أن يكون مقبض فرشاة الأسنان طويلًا بما يكفي لإمساكه بشكل مريح
احرص على استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر أو بمجرد أن تبدأ بإظهار علامات التآكل، أيهما أقرب. من الضروري أيضًا استبدال فرشاة أسنانك بعد الإصابة بنزلة برد، لأن شعيراتها قد تتراكم فيها البكتيريا وتسبب إعادة العدوى
